Phương pháp ăn uống tránh bệnh tật – thiền sư Thích Nhất Hạnh Theo Healthy Kitchen, năm 2010, thiền sư Thích Nhất Hạnh cùng chuyên gia dinh dưỡng Lilian Cheung, viết cuốn sách về cách ăn uống tên Savor: Mindful Eating, Mindful Living. Trong cuộc phỏng vấn với người dẫn chương trình Oprah Winfrey xoay quanh cuốn sách, thiền sư …
Xem tiếp
Thực ra trong 3 tháng đầu của thai kỳ, các mẹ bầu chỉ cần duy trì mức năng lượng bình thường là được. Do thời điểm này xuất hiện ốm nghén nên ăn uống rất khó khăn, vì vậy các chị em nên chia nhỏ khẩu phần ăn của mình ra thành 5 – 6 bữa, ăn từng ít như …
Xem tiếp
Theo Healthy Kitchen, năm 2010, thiền sư Thích Nhất Hạnh cùng chuyên gia dinh dưỡng Lilian Cheung, viết cuốn sách về cách ăn uống tên Savor: Mindful Eating, Mindful Living. Trong cuộc phỏng vấn với người dẫn chương trình Oprah Winfrey xoay quanh cuốn sách, thiền sư cho biết số người béo phì đông đảo hơn so với số người …
Xem tiếp
5 món ăn từ cháo tốt cho bà bầu 1. Cháo cá chép nấu với đỗ xanh Nguyên liệu: 500 gram cá chép. 50 gram đậu xanh. 150 gram gạo tẻ hoặc 1/2 chén ăn cơm. 1 nắm gạo nếp. Nước mắm, muối, hành khô, hành lá, thì là, tiêu, gừng. Cách thực hiện: Bước 1: Cá chép làm sạch sẽ, …
Xem tiếp
20 món ngon mỗi ngày cho bà bầu không thể thiếu – Thực đơn dinh dưỡng cho bà bầu 1. Trứng xào lá ngải thực đơn dinh dưỡng cho bà bầu Đây là món ngon mỗi ngày cho bà bầu an thai, giúp da em bé trắng hồng. Nguyên liệu: 1 nắm ngải cứu. 2 quả trứng gà. Hành khô và …
Xem tiếp
Giới thiệu du lịch Hà Nội: Thành phố Hà Nội là Thủ đô ngàn năm văn hiến với những di tích cổ xưa, cuộc sống yên bình. Nếu đã một lần du lịch Hà Nội, chắc chắn bạn không thể nào quên không khí đặc trưng nơi đây, với Hồ Gươm, Hồ Tây, những quán cafe trầm mặc, những con …
Xem tiếp