Tắm trà giúp làm đẹp cơ thể, trẻ hóa làn da hướng dẫn cách làm trắng da bằng trà
Sau đây chúng ta cùng tìm hiểu tác dụng của trà xanh trong việc làm đẹp và bảo vệ sức khỏe. Trà xanh vốn được biết đến là một trong những nguyên liệu tự nhiên phổ biến nhất trong làm đẹp bởi trong thành phần của trà xanh có chứa các chất caffeine, theocin, acid tannic,… giúp sát khuẩn, trị mụn, trị thâm nám, se lỗ chân lông và làm da mịn màng sáng khỏe một cách hiệu quả. Tuy nhiên ngoài những công dụng này, bạn có thể chưa biết đến những hiệu quả bất ngờ khác của trà xanh trong việc bảo vệ và làm đẹp da toàn thân khi tắm trà xanh trong làn nước ấm.
Công dụng tác dụng tuyệt vời từ tắm trà xanh làm đẹp da
Trà xanh không còn xa lại với các chị em yêu thích làm đẹp. Tuy nhiên các chị em thường chỉ dùng trà xanh để đắp mặt nạ hay xông hơi tại nhà mà không nghĩ đến tắm trà xanh làm đẹp da cực kì tuyệt vời. Tắm trà xanh thường xuyên làm mềm các vết chai ở tay, chân, làm sạch các chất nhờn và còn có tác dụng bảo vệ da khỏi tia cực tím, phòng các bệnh về da. Chính vì vậy mà không chỉ mang lại một làn da sáng khỏe, tắm trà xanh còn có hiệu quả lâu dài trong việc bảo vệ làn da của bạn. Chưa kể đến thả mình thư giãn trong hương trà thơm còn giúp chị em thư giãn và giảm stress, mang lại một tinh thần sảng khoái, xua tan đi mệt mỏi.
Công dụng của trà xanh trong việc chăm sóc sức khỏe
Công dụng tắm trắng của trà xanh đã được nhiều người công nhận và tin tưởng sử dụng. Nhưng công thức và cách làm mặt nạ trắng da vẫn còn nhiều người chưa được hướng dẫn. Vì vậy bài viết này muốn giới thiệu với bạn đọc công thức cụ thể và an toàn nhất.
1.Chống mụn: Trà xanh được xem như một loại kháng sinh, có khả năng kháng khuẩn, làm sạch cặn bã bám vào lỗ chân lông, tác nhân gây ra mụn.
2.Thu nhỏ lỗ chân lông: Đem trà xanh nguội uống không hết làm nước rửa da, thực hiện bằng cách ngâm ướt miếng bông sau đó lau da. Catechin trong trà có thể thu thỏ lỗ chân lông, tăng tính đàn hồi cho da.
3.Chống nắng hiệu quả: Nước trà xanh có tác dụng chống nắng rất tốt nếu được thoa lên những phần da hở trên cơ thể như mặt, cổ, cánh tay…
4. Xóa quầng thâm mắt: Lấy nước trà xanh rửa mặt hoặc bã trà xanh đắp lên mắt để xóa đi những nét mệt mỏi trên da và quanh vùng mắt.
5.Làm mịn da: Trà xanh cũng đã được chứng minh cỏ thể khắc phục hiệu quả đối với làn da bị cháy nắng và là một chất sát khuẩn cho các vết xước nhỏ rất tốt, giảm nguy cơ bị nhiễm trùng. Tinh chất trà xanh giúp da trở nên trắng sáng, mịn màng.
6. Trẻ hóa làn da, chống lão hóa: Những nghiên cứu cho thấy trà xanh có nồng độ chất chống ôxy hóa lớn nhất, hơn hẳn trà đen và trà Ô Long.
Nhóm các chất chống ôxy hóa gọi là catechin trong trà xanh có thể mạnh hơn vitamin C và E trong việc làm giảm nguy cơ tổn hại tế bào giúp mát da, lọc bỏ độc tố trên da, làm da căng mịn cũng như làm chậm hóa quá trình lão hóa, đem lại sự tươi trẻ cho làn da, vóc dáng.
Hướng dẫn tắm trà xanh tại nhà
Bạn có thể dễ dàng tắm trà xanh tại nhà với các nguyên liệu sẵn có như lá trà xanh tươi, muối biển và nước nóng. Để đạt hiệu quả tối ưu, hãy tắm trà xanh khoảng 2 đến 3 lần một tuần. Cách tắm bằng nước trà xanh như sau:
- Thả lá trà xanh vào nước nóng 100 độ C khoảng 3 phút.
- Pha nước trà xanh với nước lạnh đủ ấm, bỏ thêm 1 ít muối tinh.
- Ngâm mình trong nước trà xanh khoảng 15’, dùng lá trà massage nhẹ nhàng lên cơ thể, đặc biệt là các vị trí có nhiều vết chai, sần.
- Tắm lại bằng nước ấm vừa đủ.
Tắm trà xanh chắc chắn sẽ còn là một xu hướng trong việc chăm sóc và làm đẹp da bởi những công dụng tuyệt vời mà lá trà xanh mang lại. Đây không chỉ là một phương pháp làm đẹp hiệu quả mà còn rất an toàn cho mọi loại da, mọi lứa tuổi. Nếu bạn đã thử rất nhiều các phương pháp chăm sóc da mà chưa thấy tác dụng, hãy thử tắm trà xanh hoặc đến Công viên suối khoáng nóng Núi Thần tắm onsen trà xanh thử xem sao nhé!
Vì thể chất của mỗi người khác nhau nên phải chọn loại lá trà tắm phù hợp: Nữ giới thích hợp với các loại trà hoa; thanh niên và người ở độ tuổi trung niên có khả năng đề kháng mạnh nên thích hợp với trà xanh; người cao tuổi thì cơ chế sinh lý yếu, thiếu khí huyết, sẽ rất phù hợp khi tắm trà ô long hay hồng trà; trẻ nhỏ có hệ thần kinh, cơ quan tiêu hóa và da chưa hoàn chỉnh thì nên chọn trà ướp hoa pha loãng để tắm.
Trong tất cả các loại trà, trà xanh được xem là có tác dụng tốt nhất cho sức khỏe của con người. Trà xanh có nhiều sinh tố hơn mọi thứ trà. Cứ 100g trà thì có độ 500mg sinh tố C và 1,2mg sinh tố B2, gấp bốn lần lượng sinh tố trong các loại đậu nành, gấp chín lần lượng sinh tố có trong cơm gạo. Ngoài ra, trà xanh còn có sinh tố B1, A, nhưng chất caffeine lại ít hơn những loại trà khác.
Dùng trà xanh pha vào nước tắm có tác dụng phòng trị bệnh về da, ôn hòa cơ thể từ trong ra ngoài, rất thích hợp với người có chứng hư hàn. Cách pha rất đơn giản lấy 500g trà xanh, lựa lá tươi, vò nát, cho vào nồi nước đun sôi, sau đó gạn lấy nước, pha vào bồn tắm ở nhiệt độ 30 – 380C. Ngâm mình trong nước trà xanh là cách thư giãn nhanh chóng giúp cho tinh thần sảng khoái, xua tan mệt mỏi. Nước trà xanh sẽ giảm mụn nhọt, đồng thời giúp làn da trở nên mịn màng, mềm mại. Lưu ý là chỉ sử dụng nước trà pha lần đầu.
Thường xuyên tắm nước trà xanh có thể làm mềm lớp chai ở tay và chân, làm cho làn da trắng đẹp.
Ngoài ra, trà xanh giúp làm sạch chất nhờn se lỗ chân lông thì dùng một miếng bông thấm ít nước trà quét nhẹ lên da mặt. Trà xanh còn bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím. Chiết xuất trà thường được dùng trong các mỹ phẩm chống nắng.
Bã trà cũng có tác dụng với làn da. Lấy một lượng bã trà sau khi được phơi khô cho vào túi vải xô rồi cột chặt miệng túi. Thả túi bã trà vào bồn tắm khi nước lạnh, sau đó đổ thêm nước sôi vào hoặc thả túi trà vào nước ở nhiệt độ 400C, để túi trà nổi trên mặt nước cho các thành phần trong trà tiết ra. Sau đó dùng nước trà để tắm sẽ thanh tẩy được vi khuẩn, mùi hôi trên cơ thể. Nên chọn loại trà có độ pH trung hòa, không quá nhiều kiềm và acid để tránh gây tác động không tốt cho da.
Tắm bằng trà là một hình thức thư giãn lý tưởng. Dùng 500g lá trà ngâm trong bồn nước để tắm thường xuyên thì làn da bóng nhẵn, vùng da thô ráp trở nên mềm mại. Có thể thêm một ít cánh hoa yêu thích như hoa hồng phấn, hoa cúc vàng… Hương thơm của trà và cánh hoa quyện với nhau sẽ giúp cho tinh thần thư thái.
Khi tắm trà, hãy cảnh giác với hai điểm sau:
– Khi vừa mới ăn no, nếu tắm trà ngay thì cơ thể chịu sự kích thích của trà, mạch máu căng lên, dễ dẫn đến thiếu máu ở khoang bụng và đại não, khiến sự tiêu hóa kém và bị chóng mặt.
Tắm trà lúc đói dễ làm cho cơ thể suy yếu, thậm chí có thể ngất xỉu.
– Khi cơ thể cảm thấy khó chịu, dù bệnh nhẹ hay nặng cũng không nên tắm trà. Lý do là khi tắm, lượng mồ hôi tiết ra nhiều hơn, dễ làm cho bệnh nặng thêm.
Tắm trà có thể loại bỏ mệt mỏi, nhưng quá mệt mỏi thì không nên vận dụng. Khi cơ thể mệt mỏi, cơ bắp co rút nhanh và mạnh, máu lưu thông nhanh nên nếu tắm trà thì dễ dẫn đến thiếu máu ở tim và đại não.
Nhiệt độ nước trà quá cao sẽ làm cho mạch máu căng quá mức, máu nhanh chóng lưu thông đến bề mặt cơ thể, dẫn đến thiếu máu ở tim và đại não, hậu quả là cơ thể xuất hiện triệu chứng chóng mặt, hoa mắt…Do đó, hãy tắm trà đúng cách để có một làn da tươi trẻ.
Hướng dẫn cách làm mặt nạ trắng da từ trà xanh:
1. Cách 1:
– Trộn trà xanh với bột bạch chỉ thành một hỗn hợp sau đó đắp lên mặt.
– Sau 15 phút thì rửa sạch mặt với nước mát.
– Mặt nạ này có tác dụng se lỗ chân lông và làm trắng da.
2. Cách 2:
– Trộn trà xanh hoa hồng với nước dấm hoa quả
Trộn nước trà xanh với dấm hoa quả
– Vỗ nhẹ dung dịch này lên mặt.
– Rửa sạch mặt với nước.
– Tác dụng: dưỡng trắng, trị nám.
Dùng một trong hai loại mặt nạ này một thời gian bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi ở làn da. Bạn sẽ có một làn da mịn màng, tươi sáng.
